Präsenz-Übung

Einführung | Hinweise | 3.2024, 4.2024, 5.2024 | Archiv

Einführung

Zum Nutzen und Hintergrund der Präsenz-Übung21.3.2024
Warum biete ich die Präsenz-Übung an?6.5.2024

Hinweise

Ankommen im Hier und Jetzt
Keine geistige Konzentration, keine Zielorientierung (kein "spirituelles" Tun)
Entspannung, Loslassen

Aufnahmen

3.2024

Aufnahme, Datum	Thema	Öff.
Präsenz-Übung 2024-03-2323.3.2024	Geführte Entspannung
Präsenz-Übung 2024-03-2424.3.2024	Geführte Entspannung
Präsenz-Übung 2024-03-2525.3.2024	Geführte Entspannung
Präsenz-Übung (Anmerkungen 01) - „Andere“26.3.2024
Präsenz-Übung (Anmerkungen 02) - Tantra26.3.2024
Präsenz-Übung (Anmerkungen 03) - Es geht immer nur um das eine27.3.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 06 - Die meisten Menschen sind todunglücklich28.3.2024
Präsenz-Übung 07 - Karfreitag 202429.3.2024	Christentum
Präsenz-Übung 08 - Karfreitag 2024 (Es gibt überhaupt keinen kritischen Punkt der Selbstüberwindung)29.3.2024	Esoterik
Präsenz-Übung 09 - Karsamstag 202430.3.2024	Christentum
Präsenz-Übung 10 - Karsamstag 2024 (Leere und Stille)30.3.2024	Begegnung mit der Leere

4.2024

Aufnahme, Datum	Thema	Öff.
Präsenz-Übung 11 - Die Lösung finden und erfahren1.4.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 12 - Die tiefere Ebene kontaktieren2.4.2024	Energetische Konfrontation
Präsenz-Übung 13 - Begegnung mit dem Ego3.4.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 14 - Abgespaltene Energien6.4.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 15 - Was Präsenz mit Dir selbst zu tun hat6.4.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 16 - Die wahre Bedeutung von Leere und Nichts7.4.2024	Begegnung mit der Leere
Präsenz-Übung 17 - Mögliche Wirkungen8.4.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 18 - Ausstieg aus dem Getriebensein10.4.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 19 - Loslassen der Kontrolle11.4.2024	Geführte Entspannung
Präsenz-Übung 20 - Offenheit und Intensität13.4.2024	Vertiefung des Verständnisses	√
Präsenz-Übung 21 - Der diametrale Gegensatz zur Scheinwirklichkeit des Kollektivs15.4.2024	Vertiefung des Verständnisses	√
Präsenz-Übung 22 - Das Ende des ständigen Bastelns16.4.2024	Änderungswünsche
Präsenz-Übung 23 - Wachschlaf des Verstandes und Realisierung der Präsenz17.4.2024	Vertiefung des Verständnisses
Präsenz-Übung 24 - Verstandesschablonen contra Wirklichkeit18.4.2024	Wachschlaf erkennen
Präsenz-Übung / Zuhören18.4.2024	Öffnung	√
Präsenz-Übung 25 - Hausputz20.4.2024	Wachschlaf erkennen: Urteilen
Präsenz-Übung 26 - Im Hier & Jetzt gibt es kein Ego21.4.2024	Was ist das Ego?	√
Präsenz-Übung 27 - Mit anderen Worten (Videoempfehlung)21.4.2024	Vertiefung des Verständnisses	√
Präsenz-Übung 28 - Komme aus der Sackgasse des westlichen Denkens heraus!22.4.2024	Vertiefung des Verständnisses	√
Präsenz-Übung 29 - Schweigen, Stille, Ankommen23.4.2024	Ankommen
Präsenz-Übung 30 - Du bist alles24.4.2024	Ankommen
Präsenz-Übung 31 - Jede Situation ist gleich27.4.2024	Ankommen	√
Präsenz-Übung 32 - Hinabsteigen in die Tiefe des Ungeklärten28.4.2024	Energetische Konfrontation	√
Präsenz-Übung 33 - Sich vom Atem führen lassen29.4.2024	Ankommen
Präsenz-Übung 34 - Die Atemkontrolle aufgeben30.4.2024	Loslassen

5.2024

Aufnahme, Datum	Thema	Öff.
Präsenz-Übung 35 - Die Atmung als Anker2.5.2024	Loslassen	√
Präsenz-Übung 36 - Innere Klarheit auch inmitten einer verwirrten Gesellschaft3.5.2024	Zentrierung
Präsenz-Übung 37 [privat] - Schmerzen, Katzenjammer4.5.2024	Konfrontation mit Schmerzen
Präsenz-Übung 38 - Spüren, was richtig ist4.5.2024	Stimmigkeit
Präsenz-Übung 39 - Verstrickt in den eigenen falschen Vorstellungen6.5.2024	Ankommen	√
Präsenz-Übung 40 - Die üblichen Fallen vermeiden6.5.2024	Ankommen
Präsenz-Übung 41 - Sexualität und Präsenz7.5.2024	Sexualität
Präsenz-Übung 42 - Der ewige, unzerstörbare Bezugspunkt, den Dir keiner jemals nehmen kann7.5.2024	Ankommen
Präsenz-Übung 43 - Rekapitulation des Verständnisses (Erkennen, Verifizieren)8.5.2024	Vertiefung des Verständnisses